W nim tkwi druga moc- II śniadanie

Nasze drugie śniadanie to jeden z tematów lekcji wychowawczych i lekcji biologii oraz licznych warsztatów kulinarnych w naszej szkole. Pogadanka na temat roli śniadania zwróciła naszą uwagę jak ważne jest zjedzenie śniadania, które:
- dostarcza nam energii i składników pokarmowych, przez co zapewnia nam utrzymanie odpowiedniego poziomu koncentracji w czasie lekcji i przekłada się na wyniki w nauce
- wpływa na wydolność i sprawność, siłę fizyczną, dobre samopoczucie
- kształtuje prawidłowe nawyki żywieniowe, w tym zwyczaj regularnego spożywania posiłków zmniejsza chęć sięgania po słodkie i często niezdrowe przekąski.
- jest paliwem dla człowieka, umożliwiającym mu właściwe funkcjonowanie przez cały dzień.

Uczniowie klasy VIII oraz klas młodszych sami przygotowali kanapki, które zostały wzbogacone w warzywa. Białe pieczywo zostało zastąpione razowym. Źródłem białka była chuda wędlina, twarożek. Ważnym elementem każdego posiłku powinny być także owoce. Zaproponowana forma drugiego śniadania została uzupełniona napojem mleczno-owocowym. Moda na zdrowe odżywianie staje się coraz bardziej popularna , również wśród naszej młodzieży o czym świadczą akcje w naszej szkole.

Renata Ficek
nauczyciel biologii